炒股配资在线经常熬夜和不熬夜，身体到底有什么区别？5个真相让人吃惊！

32岁的程序员小陈和同龄的健身教练老李是大学室友炒股配资在线，十年后同学聚会，两人的状态却天差地别。

小陈长期加班，凌晨2点睡是常态，黑眼圈深得像熊猫，头发稀疏，动不动就感冒。最近体检，偏高，医生警告他再这样下去，糖尿病和心血管疾病风险大增。

而老李每晚10点半准时睡觉，皮肤紧致，精神饱满，体检各项指标正常。小陈不服气：“我周末补觉不就行了？”

熬夜与不熬夜的身体，究竟会有多大差别？让我们用科学数据来说话。

参考资料：

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